por Herbert Fensterheim, Jean Baer · Grijalbo · tapa blanda · ISBN 9788425311574
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«Viva sin temores» é o manual de autoajuda de Herbert Fensterheim e Jean Baer, publicado pela Grijalbo em brochura (373 páginas, em espanhol).
Manual clássico de autoajuda que propõe um treinamento para dominar medos, fobias e ansiedades. Os autores descrevem técnicas comportamentais para identificar, enfrentar e eliminar os hábitos de medo aprendidos, e oferecem um programa prático de controle do medo orientado para a vida diária.
Subtitulado «Cómo dominar sus miedos, fobias y ansiedades negativas», pertence à coleção Autoayuda y Superación. Foi publicado originalmente em inglês como «Stop Running Scared!».
Para quem busca recursos práticos de autoajuda e desenvolvimento pessoal sobre o manejo de medos e ansiedade.
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