por David Cook · ISBN 0076783007994
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«Visual Fitness: 7 Minutes to Better Eyesight and Beyond» é o guia de saúde visual de David Cook, publicado pela Berkley em brochura (400 páginas).
Propõe sete minutos diários de exercícios para melhorar a visão de forma natural e reforçar a conexão entre olhos e cérebro. Inclui autoavaliações e aborda fadiga visual, visão turva ou dupla, dores de cabeça e dificuldade para dirigir à noite, com o objetivo de melhorar o desempenho no trabalho e no esporte.
O autor, David Cook, é doutor em optometria e optometrista comportamental com mais de vinte e cinco anos de consulta. Visual Fitness foi publicado em 2004.
Adequado para quem passa muitas horas diante de telas, tem dificuldade para dirigir à noite ou pratica esporte e deseja melhorar sua visão.
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