Un cuerpo esculpido

Descrição

Este libro es un programa de 6 semanas de ejercicios diseñados para desarrollar la musculatura, obtener una mayor definición muscular y conseguir un cuerpo más esbelto y tonificado. Incluye actividades y ejercicios para tonificar y desarrollar los músculos, una guía ilustrada paso a paso con más de 50 ejercicios, un plan de quema de grasas y un plan dietético adecuado para proporcionar combustible a los músculos. Es una guía práctica y llena de consejos expertos para conseguir el cuerpo deseado.