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ISBN: 9788428216494
Descubre cómo mejorar tu rendimiento en triatlón con esta guía completa. Aprende técnicas para ser más rápido, inteligente y fuerte en cada disciplina: natación, ciclismo y carrera. Este libro te ofrece consejos prácticos sobre entrenamiento, nutrición y equipamiento para que puedas alcanzar tus metas, ya seas un principiante o un triatleta experimentado. Esta guía es una referencia única para cualquier triatleta que desee perfeccionar su técnica, mejorar su alimentación y elegir el equipo adecuado. Con consejos del entrenador de la Federación Británica de Triatlón, James Beckinsale, este libro te ayudará a ponerte en marcha y a iniciar tu entrenamiento.
