por Geshe Kelsang Gyatso · Tharpa Publications · tapa blanda · ISBN 9780948006906
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«The New Meditation Handbook» é o guia de meditação budista de Geshe Kelsang Gyatso (Tharpa Publications, brochura, 216 páginas, em inglês).
O livro apresenta vinte e uma meditações guiadas passo a passo para produzir estados mentais mais serenos e benéficos. Escritas por um mestre budista, as práticas percorrem o caminho para a iluminação e buscam levar a paz interior à vida cotidiana, ajudando o leitor a desenvolver seu potencial espiritual e a encontrar uma felicidade duradoura.
O título completo é «The New Meditation Handbook: Meditations to Make Our Life Happy and Meaningful»; quarta edição revisada publicada em 2003 (original de 1990).
Indicada para leitores que se aproximam pela primeira vez da meditação e para praticantes budistas que querem organizar sua prática diária.
Kelzang Gyatso, também pronunciado Kelsang Gyatso e Kezang Gyatso, foi o VII Dalai Lama do Tibet.
