
por Kelsang Gyatso · Tharpa Publications · tapa blanda · ISBN 9780948006432

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Esta guía práctica ofrece un enfoque paso a paso para la meditación budista, proporcionando claridad y orientación para aquellos que buscan integrar la meditación en su vida diaria. Con instrucciones detalladas y consejos prácticos, este manual es ideal tanto para principiantes como para practicantes experimentados que deseen profundizar su comprensión y práctica de la meditación.

Kelsang Gyatso foi um monge budista da tradição Kadampa. Nasceu no Tibete em 1931 e em 1982 se tornou um cidadão britânico naturalizado. Foi ordenado com a idade de oito e em 1976 foi convidado por Lama Thubten Yeshe, um tulku Guelupapa, para ensinar no centro Instituto Institute da Fundação para a Preservação da Tradição Maaiana (FPMT), em Ulverston, Inglaterra. Depois de um rompimento com a FPMT, ele fundou a Nova Tradição Kadampa (NTK) em 1991.
