por George Downing · Penguin · tapa blanda · ISBN 9780140462036
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«The Massage Book» é o manual prático de massagem de George Downing, publicado pela Penguin em brochura (224 páginas, em inglês).
Guia prático sobre a massagem entendida como recurso de saúde e bem-estar. Percorre os fundamentos da técnica, os movimentos básicos e seus efeitos: alívio de tensões, melhora da circulação e bem-estar geral. As ilustrações de Anne Kent Rush complementam as explicações e facilitam seguir cada passo.
A obra original foi publicada em 1972 e esta reedição faz parte da coleção Penguin Handbooks.
Para quem busca uma introdução clara à massagem ou quer aprofundar seus fundamentos, com uma abordagem divulgativa e orientada ao bem-estar.
