The Instinct to Heal

Descrição

En 'El Instinto de Curar', el Dr. David Servan-Schreiber presenta un enfoque innovador para superar el estrés, la ansiedad y la depresión sin recurrir a fármacos ni a la terapia tradicional. Basándose en estudios del cerebro, el autor ofrece métodos naturales y efectivos para activar los procesos de autocuración del cerebro emocional. Este libro explora técnicas como la desensibilización por movimientos oculares y el restablecimiento del reloj biológico, proporcionando una guía práctica para sanar heridas emocionales y recuperar el bienestar mental de forma duradera.