por Katja Pantzar · Tarcherperigree · tapa blanda · ISBN 9780143132998
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«The Finnish Way: Finding Courage, Wellness, and Happiness Through the Power of Sisu» é o guia de bem-estar de Katja Pantzar, em brochura (251 páginas).
Depois de se mudar para a Finlândia, a jornalista Katja Pantzar descreve um estilo de vida nórdico que contribui para que o país figure entre os mais felizes do mundo: atividade ao ar livre, contato com a natureza, alimentação nórdica e práticas como o banho frio ou a sauna. A obra explica o conceito finlandês de sisu, essa perseverança e coragem cotidianas, e como aplicá-lo para enfrentar o estresse e melhorar a saúde.
Publicada em inglês em 2018, a obra se inscreve nas categorias de autoajuda, saúde e bem-estar.
Para leitores interessados em autoajuda, hábitos saudáveis e cultura nórdica.
