por Ana Falk · tapa blanda · ISBN 9788476307939
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«Técnicas de automasaje» é o guia prático de Ana Falk, publicado pela Libsa, Editorial S.A. em brochura (96 páginas, em espanhol).
A obra é um guia prático que ensina métodos de automassagem para aliviar tensões e melhorar o bem-estar físico. Através de diferentes técnicas manuais, a autora propõe uma abordagem de autocuidado que combina relaxamento e autocura, com indicações para aplicar as massagens no próprio corpo.
O subtítulo da capa é «Método de auto-masaje y auto-cuidado»; a obra foi publicada em 2000.
Para leitores que buscam aliviar tensões por si mesmos e adquirir hábitos de cuidado pessoal e relaxamento.
