por Javier Schlatter Navarro · Editorial Everest · tapa blanda · ISBN 9788424184339
IVA incluído
Garantia de qualidade Hamelyn · revisto e verificado, ou devolvemos o dinheiro
«Supera la ansiedad y el estrés de tu vida diaria» é o guia prático de Javier Schlatter Navarro publicado pela Editorial Everest em brochura (168 páginas).
A ansiedade e o estresse se tornaram habituais nas sociedades modernas e afetam um grande número de pessoas. Este guia responde com clareza às perguntas mais comuns: que doenças podem provocar, como preveni-los, para que servem os fármacos e se é possível mudar a forma de ser e de viver para combatê-los.
A obra está escrita em espanhol e pertence à coleção Manuales de la Clínica Universitaria de Navarra; é a primeira edição publicada em 2005.
Dirigido ao público geral interessado em autoajuda e em entender como o estresse e a ansiedade afetam a saúde e o que fazer para enfrentá-los.
