por Ingo Frobose, Siw Waffenschmidt · Hispano Europea · tapa blanda · ISBN 9788425514531
IVA incluído
Garantia de qualidade Hamelyn · revisto e verificado, ou devolvemos o dinheiro
«Spinning: Manual de entrenamiento» é o manual de treinamento de Ingo Frobose e Siw Waffenschmidt, em brochura (Hispano Europea, 128 páginas, espanhol).
Manual prático que explica o método de treinamento conhecido como spinning e oferece critérios para projetar sessões em bicicleta estática. Pensado para quem pratica essa disciplina e para instrutores, aborda o planejamento do treinamento, a organização das aulas e as diretrizes para ajustar a carga conforme o objetivo.
Publicado em 2002, o manual se enquadra nas categorias de esportes e recreação e de saúde e bem-estar.
Recomendado para praticantes de spinning, treinadores e monitores que queiram estruturar suas sessões e otimizar seus planos de treinamento.
