por Patricia Ramirez · GRIJALBO · tapa blanda · ISBN 9788425356193
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«Si salieras a vivir...» é o ensaio de autoajuda e desenvolvimento pessoal de Patricia Ramírez, publicado pela Grijalbo em brochura (208 páginas, em espanhol).
Partindo da pergunta que Patricia Ramírez lançou nas redes sociais —o que faríamos para ter um dia pleno—, propõe doze hábitos saudáveis: organização, controle da ansiedade, exercício físico, comunicação, autoestima e saber dizer «não». Acompanha-os com esquemas e exercícios para treinar pensamentos, emoções e comportamentos.
A obra pertence à coleção Psicologia da Grijalbo e corresponde à primeira edição (001), publicada em 2018.
Recomendado para leitores de autoajuda e desenvolvimento pessoal interessados em treinar a atitude e adquirir hábitos práticos.
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