por Francesc Miralles, Héctor García · Boekerij · tapa dura · ISBN 9789022584798
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«Shinrin-yoku» é o guia de bem-estar de Francesc Miralles e Héctor García, publicado pela Boekerij em capa dura, com 192 páginas, em neerlandês.
Os autores de «Ikigai» revelam a arte japonesa do shinrin-yoku ou «banho de floresta»: mergulhar na natureza com todos os sentidos para potencializar seu poder curativo. A obra oferece orientações práticas e revisa seus benefícios: redução do estresse, melhor descanso e uma vida mais longa e feliz.
Edição neerlandesa traduzida do espanhol por Carla Zijlemaker; a obra foi publicada originalmente como «Shinrin-yoku: el arte japonés de los baños de bosque».
Recomendado para leitores interessados em bem-estar, mindfulness, filosofia oriental e conexão com a natureza.
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