por Albert Ellis · EDICIONES OBELISCO S.L. · tapa blanda · ISBN 9788477208860
IVA incluído
Garantia de qualidade Hamelyn · revisto e verificado, ou devolvemos o dinheiro
«Ser feliz y vencer las preocupaciones» é o livro de autoajuda de Albert Ellis, publicado por Ediciones Obelisco em brochura (224 páginas, em espanhol).
Propõe métodos práticos e diretos para alcançar a felicidade e deixar para trás as preocupações: mudar os pensamentos negativos por outros mais saudáveis, alterar-se menos diante das dificuldades, vencer a ansiedade e a depressão, e reforçar a autoestima sem cair na autocompaixão. Albert Ellis, psicólogo, guia o leitor com procedimentos simples para viver uma vida mais plena.
A edição em espanhol foi publicada em 2003 na coleção Psicologia de Ediciones Obelisco.
Pensado para leitores interessados em autoajuda e desenvolvimento pessoal que buscam ferramentas para gerenciar a ansiedade e melhorar seu bem-estar emocional.
Albert Ellis foi um psicólogo estadunidense que desenvolveu, em 1955, a REBT "terapia racional emotiva comportamental"; inicialmente especializou-se como terapeuta de casais e sexo.
