por Borja Vilaseca · Vergara · tapa blanda · ISBN 9788419820457
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«Ser feliz es fácil» é o ensaio de autoajuda de Borja Vilaseca, publicado pela Vergara em brochura (288 páginas, em espanhol).
Parte da ideia de que a felicidade não chega sozinha e deve ser treinada diariamente. Vilaseca combina sabedoria de filosofias orientais com descobertas da neurociência para propor um método que ajude a cuidar do corpo, da mente, do espírito e do sistema nervoso, cultivar o amor e a compaixão, e transformar as experiências em oportunidades de crescimento pessoal.
O livro pertence à coleção Vergara. Inclui a citação de Marco Aurélio: «La felicidad no aparece sin más. Hay que entrenarla cada día».
Recomendado para leitores de desenvolvimento pessoal e autoajuda interessados na felicidade e no autoconhecimento.
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