por Caroline De Galembert, Philippe Rodet, Elodie Chaudière · TIMEE EDITIONS · tapa blanda · ISBN 9782354011710
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«Se libérer du stress» é o guia de bem-estar de Caroline De Galembert, Philippe Rodet e Elodie Chaudière, publicado pela Timée Éditions em brochura.
Partindo da experiência de Philippe Rodet com situações de pressão e momentos difíceis, este guia propõe técnicas e conselhos para combater o estresse cotidiano, melhorar a saúde mental e recuperar o equilíbrio. Sua abordagem visual, com ilustrações coloridas, facilita uma leitura acessível e direta.
Publicado em 2009, pertence à coleção «Santé & Bien-être»; conta com 63 páginas e texto em francês.
Para leitores que buscam métodos de relaxamento e cuidado pessoal diante do estresse cotidiano.
