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Se hace salud al andar
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Salud y BienestarISBN | 9788491646532
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Detalhes do produto
Páginas: 280 pág
Autor: Iñaki Ferrando Morant
Editora: LA ESFERA DE LOS LIBROS, S.L.
ISBN: 9788491646532
Formato: tapa blanda
Idioma: es-ES
Data de publicação: 4/9/2019
ISBN: 9788491646532
Sinopse de Se hace salud al andar
Descubre cómo mejorar tu salud caminando con 'Se hace salud al andar' de Iñaki Ferrando Morant. Este libro te ofrece pautas y entrenamientos adaptados para todas las edades, ayudándote a adelgazar y ponerte en forma de manera sencilla y efectiva. Aprende a estimular tu cerebro, mejorar la circulación y descansar mejor a través de planes de acción semanales y recomendaciones nutricionales para cada estación del año. Ideal para quienes buscan un estilo de vida saludable y activo.
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