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Relájese. Los 7 paradigmas para liberarse del estrés
por Dr. Michael Olpin, Sam Bracken · Ediciones Paidós · tapa blanda · 208 pág
4,0
· ISBN 978844932997512 pessoas a ver istoVisto 1 vezes
Detalhes do produto
Páginas: 208 pág
Autor: Dr. Michael Olpin, Sam Bracken
Editora: Ediciones Paidós
ISBN: 9788449329975
Formato: tapa blanda
Idioma: es-ES
Data de publicação: 18/2/2014
ISBN: 9788449329975
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Sinopse de Relájese. Los 7 paradigmas para liberarse del estrés
Este libro, escrito por Dr. Michael Olpin y Sam Bracken, ofrece una guía práctica para gestionar y eliminar el estrés de la vida cotidiana. Basándose en los principios de 'Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva' de Stephen R. Covey, los autores proporcionan las herramientas necesarias para identificar las causas del estrés y abordarlas de manera efectiva. Con un estilo claro y accesible, esta obra es ideal para aquellos que buscan mejorar su bienestar y vivir una vida más equilibrada y con sentido.
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