Reír, para vivir mejor

Sinopse de Reír, para vivir mejor

«Reír, para vivir mejor» é o ensaio de risoterapia de Juan Antonio López Benedí, publicado pela Ediciones Obelisco em brochura (160 páginas, em espanhol).

Obra de autoajuda que apresenta o riso e o sorriso como ferramentas naturais de cura. O autor explica como rir libera tensões, contrabalança a ansiedade e estimula a liberação de endorfinas, com uma abordagem lúdica e prática. Inclui propostas, reflexões humorísticas e exercícios orientados a incorporar a risoterapia no dia a dia, tanto sozinho quanto em grupo, para melhorar o bem-estar emocional.

Pertence à coleção Nova Consciência, reúne recursos para rir e sorrir com uma orientação pessoal ou profissional.

Recomendado para quem busca ferramentas de desenvolvimento pessoal e bem-estar emocional, bem como para profissionais interessados na risoterapia.