Para estar siempre bien

Descrição

Este libro de autoayuda, escrito por Amy Bjork Harris y Thomas A. Harris, es una continuación de 'Yo estoy bien, tú estás bien'. Ofrece consejos prácticos y positivos para tomar el control de la propia vida, definiendo metas y deseos, eliminando sentimientos negativos y manteniendo una perspectiva positiva. Los autores muestran cómo identificar y superar obstáculos internos, como mandatos paternos y voces opresoras del pasado, que generan confusión, angustia y sentimientos de inferioridad. El libro proporciona herramientas para resolver conflictos internos, gestionar el tiempo, definir deseos y mejorar las relaciones interpersonales, invitando al lector a descubrir el placer de vivir y aceptarse a sí mismo.