por Bernabé Tierno · Booket · tapa blanda · ISBN 9788484605409
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«Optimismo vital» é o manual de psicologia positiva de Bernabé Tierno, publicado pela Booket em brochura (352 páginas, em espanhol).
A obra desenvolve a crença de que toda pessoa dispõe de uma força interior otimista que pode ser cultivada. Bernabé Tierno propõe orientações para encaminhar a própria vida, e inclui uma agenda de citações motivadoras para cada dia e um teste que permite avaliar o grau de otimismo.
Bernabé Tierno é psicólogo, pedagogo e escritor. «Optimismo vital» é o número 1 da coleção «Prácticos siglo XXI» e na sua capa figura a série «Claves para Vivir Mejor».
Leitores de autoajuda e desenvolvimento pessoal encontrarão um guia prático para trabalhar o otimismo e o bem-estar emocional.
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