Nutrición y deporte para dummies

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Esportes e RecreaçãoSaúde e Bem-estar

ISBN |

8432715078616

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Editora

Planeta

Páginas

Idioma

es-ES

Autor: Ellie Herman, Juan Rallo, Tere Stouffer

Descrição

Descubre cómo optimizar tu rendimiento deportivo a través de una nutrición adecuada con 'Nutrición y deporte para dummies'. Este libro te guía para conocer los alimentos que consumes y cómo tonificar tu cuerpo de manera efectiva. Aprende a equilibrar tu dieta para mejorar tu salud y alcanzar tus metas deportivas. Una guía esencial para deportistas y entusiastas del fitness.