por Chema Martínez · Booket · libro de bolsillo · ISBN 9788427042445
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«No pienses, corre más» é o manual de treinamento para corredores de Chema Martínez, publicado pela Booket em formato de bolso (192 páginas, em espanhol).
Guia prático para corredores que já começaram a correr e querem continuar progredindo. Chema Martínez, atleta espanhol, expõe as chaves para melhorar o rendimento: técnica de corrida, trabalho mental, tapering e treinamento invisível, com indicações aplicáveis mesmo quando se dispõe de pouco tempo para treinar.
Pertence à série «No pienses, corre» de Chema Martínez, composta por dois títulos; esta obra continua as diretrizes do primeiro. A edição faz parte da coleção «Vivir Mejor» da Booket.
Pensado para corredores que já começaram e querem dar um passo adiante, tanto amadores quanto quem busca melhorar suas marcas.
