Mon alimentation-santé facile spécial sportifs: 67 recettes

Sinopse de Mon alimentation-santé facile spécial sportifs: 67 recettes

«Mon alimentation-santé facile spécial sportifs: 67 recettes» é o guia de nutrição esportiva de Juliette Benedicto, publicado por Editions Jouvence.

Guia de nutrição esportiva que explica como equilibrar o prato e distribuir as refeições conforme o exercício, com orientações para antes, durante e depois do esforço. Inclui 67 receitas: cafés da manhã, entradas, pratos principais e sobremesas pensados para acompanhar o treino e favorecer o desempenho.

A edição em brochura tem 125 páginas, está escrita em francês e pertence à coleção «Bien dans mon assiette». Foi publicada em 26 de março de 2019.

Para esportistas e apreciadores de culinária saudável que busquem uma alimentação prática compatível com o exercício.