por Spencer Johnson · Debolsillo · tapa blanda · ISBN 9788497593991
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«Mi minuto esencial» é o ensaio de autoajuda de Spencer Johnson, publicado pela Debolsillo em brochura (181 páginas, em espanhol).
Através de uma parábola, Spencer Johnson defende que atender a si mesmo é o primeiro passo para cuidar dos outros. Propõe empregar um minuto por dia para alcançar serenidade e equilíbrio, melhorar as relações profissionais e privadas, ganhar energia e reduzir o estresse no trabalho e em casa.
Publicado originalmente em inglês como «One Minute for Yourself» em 1985. O autor escreveu também «¿Quién se ha llevado mi queso?». Pertence à coleção Bestseller da Debolsillo.
Para leitores interessados em desenvolvimento pessoal e profissional, autoajuda e melhoria das relações no ambiente de trabalho.
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