por Tenzing Tamding Lama · Fundación Chu Sup Tsang · tapa blanda · ISBN 9788494510960
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«Mente y Salud» é uma obra de espiritualidade budista de Tenzing Tamding Lama, publicada pela Fundación Chu Sup Tsang em brochura (204 páginas, em espanhol).
O livro aborda a conexão entre os estados mentais e a saúde física a partir do budismo tibetano, explicando como pensamentos e emoções condicionam o bem-estar. Reúne ensinamentos e ferramentas para cultivar uma mente equilibrada e favorecer uma vida mais harmoniosa.
Primeira edição, publicada em 14 de dezembro de 2016 na Espanha.
Para leitores interessados em budismo tibetano e no vínculo entre espiritualidade, mente e saúde.
