Meditation a Foundation Course

Sinopse de Meditation a Foundation Course

«Meditation: A Foundation Course» é o curso de meditação de Barry Long, publicado por Barry Long Books em brochura (146 páginas, em inglês).

Curso prático de meditação organizado em dez lições que partem do essencial e avançam por etapas até permitir praticar por conta própria com consciência do que se faz e por quê. Também relaciona as disciplinas e técnicas meditativas com a psicologia popular e as religiões do mundo.

Terceira edição revisada, publicada originalmente em 1995. Obra de não ficção enquadrada em meditação, espiritualidade e filosofia.

Para leitores que se iniciam na meditação e buscam um guia claro para praticar de forma autônoma.