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ISBN: 9788425362392
Este libro es una guía práctica para la meditación, escrita por Osho. En él, se presenta la meditación no como una disciplina espiritual alejada de la vida diaria, sino como el arte de ser consciente de lo que sucede en nuestro interior y alrededor. Esta edición ampliada incluye nuevas meditaciones, una nueva presentación de las Meditaciones Activas OSHO y de las Terapias Meditativas OSHO, así como nuevas secciones sobre la meditación y los niños, cómo aprender a morir, la meditación y la actividad deportiva, cómo gestionar las emociones, cómo hacer del sueño una meditación y cómo gestionar el insomnio, y sobre mindfulness. Osho presenta más de 80 prácticas meditativas fundamentales y responde a las preguntas más relevantes sobre la meditación, como qué es la auténtica meditación, cuáles son las claves y el objetivo específico de toda técnica meditativa o cómo vencer los obstáculos naturales que podrían surgir durante su práctica.
Rajneesh Chandra Mohan Jain, nascido Chandra Mohan Jain, também conhecido como Acharya Rajneesh, Bhagwan Shree Rajneesh e Osho, foi um guru indiano líder do movimento Rajneesh. Durante sua vida, ele foi visto como um místico e um polêmico líder do novo movimento religioso. Rajneesh também criticou Mahatma Gandhi e a ortodoxia religiosa hindu. Ele enfatizou a importância da meditação, atenção plena, amor, celebração, coragem, criatividade e humor — qualidades que ele via como sendo suprimidas pela adesão a sistemas de crença estáticos, pela tradição religiosa e pela socialização. Ao defender uma atitude mais aberta à sexualidade humana, ele causou controvérsia na Índia durante o final dos anos 1960 e ficou conhecido como "o guru do sexo".
