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Detalhes do livroCapa mole

Editora

HISPANO EUROPEA

Páginas

224

Idioma

es-ES

Autor: Pierre Anctil, Daniel Bégin, Patrick Montuoro

Descrição

Esta completa guía ofrece todos los secretos de la preparación física y psicológica para corredores de maratón. Desarrolla en profundidad el condicionamiento físico, la técnica, los mecanismos fisiológicos, la prevención y el cuidado de las lesiones, la pedagogía y la alimentación. Ideal tanto para corredores aficionados como profesionales.

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