por John Bingham, Jenny Hadfield · Rodale Books · tapa blanda · ISBN 9781579547820
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«Marathoning for Mortals» é o guia prático para correr e caminhar de John Bingham e Jenny Hadfield, publicado pela Rodale Books em brochura (240 páginas, em inglês).
O livro defende que a maratona está ao alcance de qualquer pessoa e detalha um método para prepará-la sem ser atleta. Inclui oito programas para correr, caminhar ou combinar ambos em uma meia maratona ou uma maratona, e aborda calçados, roupas, nutrição e os bloqueios motivacionais e físicos mais frequentes.
O subtítulo completo é «A Regular Person's Guide to the Joy of Running or Walking a Half-Marathon or Marathon». Foi publicado originalmente em 2003.
Pensado para pessoas sem experiência em corridas de longa distância que querem completar uma meia maratona ou uma maratona com um plano realista.
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