Manual de Ciclo Indoor

Sinopse de Manual de Ciclo Indoor

«Manual de Ciclo Indoor» é o guia de ciclismo indoor de Carlos Barbado Villalba, publicado pela Paidotribo em brochura (110 páginas, em espanhol).

Guia para planejar e treinar o ciclismo indoor. Organizado em seis partes teórico-práticas, aborda a bicicleta e seu ajuste, a técnica de pedalada, o design de sessões com música, a fisiologia do esforço, os sistemas de treinamento e exemplos de sessões aplicadas. Inclui um CD com música para desenvolvê-las.

Primeira edição publicada em 22 de novembro de 2006. Faz parte da coleção Esportes da Paidotribo.

Indicado para monitores de ciclismo indoor, treinadores e usuários de academias e clubes de fitness.