Leve três e pague apenas dois com o cupão TRIPLOPT
por Malcolm Creasey · Ediciones Desnivel, S. L · tapa dura · 256 pág
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Este manual completo es una guía imprescindible para cualquier aficionado a la escalada, desde principiantes hasta expertos. Cubre todos los aspectos de la escalada en roca, desde las técnicas básicas en rocódromos hasta las escaladas más desafiantes en paredes y cumbres de alta montaña. Además de repasar la historia de la escalada, el libro ofrece información detallada sobre el equipo y la vestimenta necesarios, así como sobre lesiones, primeros auxilios, entrenamiento, manejo de cuerdas, nudos y rápel. Incluye magníficas ilustraciones y fotografías que complementan el texto, convirtiéndolo en un clásico para cualquier biblioteca de escalada.
