Mantener la calma

Sinopse de Mantener la calma

«Mantener la calma» é o guia prático de ética e filosofia moral de Paul Wilson, publicado pela Emecé Editores em brochura (160 páginas, em espanhol).

Reúne conselhos breves para manter a serenidade em situações de estresse, com uma abordagem de moral prática. O autor, apresentado na capa como «el gurú de la calma», junta pequenas recomendações e mudanças de atitude para relativizar os problemas cotidianos.

Esta edição em espanhol, publicada em 1998, traduz o título original The Little Book of Calm; a tradução é de Gemma Rovira Ortega.

Para leitores que buscam um guia breve e prático para gerenciar o estresse e cultivar a serenidade no dia a dia.