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ISBN: 9788472455955
Descubre la guía definitiva para la práctica del yoga con 'Luz sobre el Yoga' de B.K.S. Iyengar. Este libro, considerado un clásico y la biblia del yoga, es ideal tanto para principiantes como para practicantes avanzados. Con más de 600 fotografías e ilustraciones detalladas, aprenderás sobre la filosofía del yoga, las posturas (asanas) y las técnicas de respiración (pranayama). Esta edición completa y de gran formato ha sido especialmente diseñada para facilitar su uso, convirtiéndola en una herramienta esencial para integrar el yoga en tu vida diaria y mejorar tu bienestar físico y mental.
Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar, mais conhecido como B.K.S. Iyengar, foi o fundador do Iyengar yoga e foi um dos mais respeitados professores de ioga no mundo, além de ter escrito um grande número de textos sobre yoga. Milhões de estudantes e seguidores em todo o mundo praticam o Iyengar yoga.
