por Matthieu Ricard · POCKET · libro de bolsillo · ISBN 9782266194242
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«L'art de la méditation» é o manual de meditação de Matthieu Ricard, publicado pela Pocket em brochura (149 páginas, em francês).
O monge budista Matthieu Ricard aborda em três capítulos por que meditar, sobre o que meditar e como fazer. Propõe a meditação como uma via universal baseada no amor altruísta e na compaixão, com exemplos para integrá-la na vida diária e aplicá-la contra o individualismo materialista.
Obra publicada em 2010; a Pocket a inclui em sua coleção Evolution, orientada ao desenvolvimento pessoal e à espiritualidade.
Dirigido a quem se aproxima pela primeira vez da meditação e busca um guia prático a partir do budismo.
Matthieu Ricard é um monge budista que reside no Monastério Shechen Tennyi Dargyeling, no Nepal.
