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ISBN: 9782863160237
Este libro explora el Chi Kong, una antigua técnica china que combina movimientos lentos y respiración consciente para cultivar la energía vital. A través de ejercicios internos taoístas, el autor guía al lector en el dominio de esta práctica terapéutica, diseñada para regenerar el organismo, equilibrar la energía y fomentar una mayor armonía entre el cuerpo y la mente. La obra ofrece un enfoque accesible para mejorar la salud física y mental, promoviendo la vitalidad y el bienestar general. Es una herramienta valiosa para quienes buscan integrar técnicas milenarias en su rutina diaria para alcanzar un estado de paz interior y equilibrio energético.
