por Varios · ROMBO · tapa blanda · ISBN 9788441303386
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«La espalda en forma: Prevención y recuperación I» é o guia de saúde de Varios autores, publicado pela Rombo em brochura (100 páginas, em espanhol).
Obra orientada ao cuidado das costas: oferece conselhos e exercícios para fortalecer a musculatura, prevenir lesões e favorecer a recuperação, com o objetivo de manter uma coluna saudável e uma boa saúde física.
Primeiro volume da série «Prevención y recuperación», dentro da coleção Fitness, Salud y Nutrición da Editorial Rombo.
Para leitores interessados no autocuidado físico, na prevenção de lesões e na recuperação de desconfortos nas costas.
