La ciencia de la salud

Descrição

En 'La ciencia de la salud', el reconocido cardiólogo Valentín Fuster comparte sus consejos para llevar una vida sana y plena. A través de una guía accesible, el autor explora los pilares fundamentales de la salud, ofreciendo recomendaciones prácticas sobre nutrición, ejercicio, manejo del estrés y prevención de enfermedades cardiovasculares. Con la colaboración de Josep Corbella, este libro proporciona herramientas valiosas para mejorar el bienestar físico y emocional, promoviendo hábitos saludables que contribuyan a una vida más larga y feliz.