por Marc Lesser · Tapa blanda · ISBN 9781608680818
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«Know Yourself, Forget Yourself» é o ensaio de mindfulness de Marc Lesser, publicado pela New World Library em brochura (288 páginas).
A partir de cinco verdades ou paradoxos, Marc Lesser mostra que aceitar a contradição pode conduzir a mais satisfação. Reúne práticas de atenção plena e inteligência emocional, nascidas do seu trabalho no Google, para aplicar ao trabalho, às relações e à vida diária.
O título completo é «Know Yourself, Forget Yourself: Five Truths to Transform Your Work, Relationships, and Everyday Life»; obra publicada originalmente em 2013.
Para leitores interessados em aplicar a atenção plena ao desenvolvimento pessoal, ao ambiente de trabalho e às relações cotidianas.
