Insomnio, estrés y depresión nerviosa

Sinopse de Insomnio, estrés y depresión nerviosa

«Insomnio, estrés y depresión nerviosa» é um guia de saúde de Isidro Sánchez Grima, publicado pela Libsa Editorial em brochura (64 páginas, em espanhol).

O livro explica de forma acessível o que são a insônia, o estresse e a depressão nervosa, e oferece informações práticas para compreendê-los e gerenciá-los, com conselhos orientados a enfrentar esses problemas e melhorar o bem-estar diário.

A obra pertence à coleção Medicinas Alternativas da Libsa e foi publicada em fevereiro de 2002.

Pensado para leitores sem conhecimentos prévios que buscam uma introdução ao tema e orientações práticas para o dia a dia.