por Reinhard Tausch · Rowohlt Tb. · tapa blanda · ISBN 9783499601248
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«Hilfen bei Streß und Belastung» é o livro de autoajuda de Reinhard Tausch, publicado pela Rowohlt Tb. em brochura (384 páginas, em alemão).
Guia prático de psicologia aplicada que trata o estresse e a sobrecarga como riscos para a saúde e propõe estratégias para reduzi-los. Inclui exercícios concretos, orientações de relaxamento e conselhos para enfrentar a tensão diária, com indicações sobre o trato com crianças e adolescentes.
Título completo: «Hilfen bei Streß und Belastung. Was wir für unsere Gesundheit tun können». Edição de 2000, ISBN-13: 9783499601248.
Recomendado para leitores de língua alemã que buscam uma obra prática sobre saúde e gestão do estresse.
