por Encarna Cosano Estepa · ViveLibro · tapa blanda · ISBN 9788416097876
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«Herramientas para estar mejor» é o livro de autoajuda de Encarna Cosano Estepa, publicado pela ViveLibro em brochura (100 páginas, em espanhol).
Encarna Cosano Estepa expõe como os pensamentos, as palavras e as emoções influenciam o corpo e o bem-estar geral. A obra analisa a origem dos pensamentos, o papel da mente e o efeito do ambiente, e propõe chaves simples para tomar consciência da própria realidade e orientar a vida cotidiana para um melhor estado pessoal.
Primeira edição dentro da Coleção ViveLibro, publicada em Madrid em 15 de maio de 2014.
Para leitores de autoajuda e desenvolvimento pessoal interessados na relação entre mente, emoções e bem-estar cotidiano.
