Hacer Buda

Sinopse de Hacer Buda

«Hacer Buda: Guía de meditación para niños» é o guia de meditação para crianças de Yassine Bendriss (Veintisiete Letras, capa dura, 112 páginas, em espanhol).

Parte da pergunta que o filho de cinco anos do autor lhe fez enquanto meditava: se podia «fazer Buda» ao seu lado. Com vinte e cinco meditações simples, ajuda as crianças a se conhecerem, a aceitarem emoções como a tristeza ou os nervos e a usarem a respiração, a imaginação e o silêncio para encontrar a calma.

Primeira edição ilustrada, publicada em Madri em 23 de outubro de 2012, com ilustrações de Belén Gonzalo.

Pensado para crianças que se iniciam na meditação e para pais ou educadores que queiram guiá-las nesse caminho.