por Pedro Domínguez Gento, Begonya Mezquita · 7 I Mig · tapa blanda · ISBN 9788495043764
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«Hábitos Saludables» é o guia prático de saúde de Pedro Domínguez Gento e Begonya Mezquita, publicado pela 7 I Mig em brochura (119 páginas, em espanhol).
A obra propõe uma abordagem prática ao bem-estar: explica por que certos comportamentos influenciam a saúde e sugere mudanças simples para incorporar rotinas mais saudáveis na vida diária. Alternando reflexão e propostas concretas, convida a melhorar tanto o estado físico como o equilíbrio mental através de hábitos acessíveis.
Publicado originalmente em 1º de maio de 2000 com o ISBN 9788495043764. Corresponde a uma edição em brochura de 119 páginas.
É adequado para leitores que desejam começar a cuidar do seu bem-estar e adquirir hábitos mais saudáveis no dia a dia.
Libro de bolsillo
