por Nancy Clark · Paidotribo · tapa blanda · ISBN 9788480199223
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«La guía de nutrición para maratonianos de Nancy Clark» é o manual de nutrição esportiva de Nancy Clark em brochura da Paidotribo (176 páginas).
O livro explica que a nutrição é tão importante quanto o treino e propõe comer bem com pouco tempo: evitar a ânsia por doces, perder peso sem perder energia, escolher os alimentos adequados antes, durante e depois do exercício e praticar a carga de carboidratos para uma maratona.
Faz parte da coleção Nutrição da Paidotribo. O título original em inglês é Nancy Clark's Food Guide for Marathoners.
É um guia para corredores e marchadores, desde amadores até competidores, que precisam se alimentar bem sem dedicar muito tempo à culinária.
