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ISBN: 9788427132146
Este libro, 'Gimnasia Mental', ofrece estrategias para mantener una mente activa y en forma a medida que envejecemos. El autor, Frank Naumann, explora cómo una buena salud mental puede mejorar la salud física y la calidad de vida, permitiéndonos sentirnos y parecernos más jóvenes. Publicado por Mensajero, este libro en tapa blanda cuenta con 160 páginas de consejos y ejercicios prácticos para ejercitar la mente.
