Gesund Rad fahren mit Spaß livro usado | Envio grátis

Gesund Rad fahren mit Spaß

Name: Gesund Rad fahren mit Spaß
Brand: MVS Medizinverlage Stuttgart
Price: 109.45 BRL
Availability: InStock
ISBN: 9783830422341

por Jens Bodemer, Iris Hammelmann · MVS Medizinverlage Stuttgart · tapa blanda · ISBN 9783830422341

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Detalhes do produto

Jens Bodemer, Iris Hammelmann

9783830422341

MVS Medizinverlage Stuttgart

Alemão

tapa blanda

166 pág

1.2 x 16 x 21.7 cm

358 g

Sinopse de Gesund Rad fahren mit Spaß

«Gesund Rad fahren mit Spaß» é o guia de ciclismo saudável de Jens Bodemer e Iris Hammelmann, publicado pela MVS Medizinverlage em brochura.

Obra pensada para quem começa no ciclismo ou volta a ele: explica como encontrar o ritmo adequado, ganhar resistência de forma progressiva e aproveitar bem o tempo de treino, mesmo quando é escasso. Propõe uma abordagem realista que combina o trabalho físico com o cuidado da saúde para pedalar com continuidade.

Texto em alemão, 166 páginas. A obra pertence à coleção Haug Sport. Publicada em 2007.

Dirigido a ciclistas novatos ou que retomam a prática e a quem quer aproveitar saídas breves.