por Laura Norman · Simon & Schuster · tapa blanda · ISBN 9780671634124
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«Feet First: A Guide to Foot Reflexology» é o guia de reflexologia podal de Laura Norman, publicado pela Simon & Schuster em brochura (em inglês).
A obra explica as bases da reflexologia podal e como a pressão em pontos concretos dos pés pode aliviar desconfortos como dores de cabeça, insônia, hipertensão ou excesso de peso. Inclui descrições dos pontos reflexos, seis técnicas básicas e rotinas para reduzir o estresse, reforçar o sistema imunológico e recuperar energia.
Publicado em 1988, o livro tem 336 páginas e contou com a colaboração de Thomas Cowan; a edição é ilustrada.
Pensado para iniciantes e famílias que buscam uma terapia de contato natural, desde trabalhadores de escritório com estresse até cuidadores de idosos.
