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Segunda vida
Estrés y paz interior
por Cesáreo Amezcua Viedma, Sylvia García Sánchez · SAN PABLO · tapa blanda · 168 pág
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Páginas: 168 págAutor: Cesáreo Amezcua Viedma, Sylvia García SánchezEditora: SAN PABLOFormato: tapa blandaIdioma: es-ESData de publicação: 19/11/2019ISBN: ISBN 9788428558105
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Sinopse de Estrés y paz interior
¿Te consideras pesimista u optimista? ¿Te estresas fácilmente? ¿Sabes gestionar tu frustración? Este libro explora las causas y efectos del estrés, ofreciendo una panorámica general para identificarlo y combatirlo. Además, presenta alternativas y técnicas de relajación para encontrar la energía positiva y el equilibrio mental y físico necesario para vivir de forma saludable y feliz.
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